Introduktionskurser 2024

Datum Typ av kurs Nivå Ledare Flera tillfällen, se nedan. Introduktionskurs för nybörjare 0 Olika   Introduktionskurs är en 3-timmars intensivkurs där du får lära dig grundläggande paddelteknik, hur du hanterar och manövrerar kajaken, vad du gör om du kapsejsar m.m. Max 8 deltagare och kanotföreningen håller med utrustning såsom kajak, paddel, kapell o flytväst.…

ÖKF Tisdagsrace

Under sommaren har Örebro kanotförening utvalda tisdagar ÖKF tisdagsrace! Efter gemensam uppvärmning körs race från klubben runt bron vid Naturens hus och tillbaka till klubben. Jaktstart utifrån vilken tid man uppnått vid tidigare tisdagsrace så att det blir jämnt på upploppet mot målet. Målsättningen är att förbättra sin tid under säsongen och se hur mycket…

Prova på-dagar

Örebro Kanotförening välkomnar nya barn och ungdomar som vill prova på att träna kanot. Sprintkanot är en olympisk idrott och träningen är varierad året runt med paddling, löpning, simning, skidåkning och styrka efter säsong. Vi välkomnar barn med vattenvana från 8 års ålder. Våra träningar är sedan tisdagar kl. 17:00, där träningen är anpassad för…