Introduktionskurser 2026

Introduktionskurs är en 3-timmars intensivkurs där du får lära dig grundläggande paddelteknik, hur du hanterar och manövrerar kajaken, vad du gör om du kapsejsar m.m. Max 8 deltagare och kanotföreningen håller med utrustning såsom kajak, paddel, kapell o flytväst.

Kursen är öppen för alla (men barn hänvisas till vår kanotskola) till en kostnad av 800 kr. ÖKF bjuder deltagarna på medlemskap under resten av kalenderåret med mängder av förmåner.

Som medlem kan man ex. ”låna” havskajaker till självkostnadspris en 1/2 dag per vecka, till exempel för att hänga med på antingen en paddeltisdag eller onsdagspaddlingen.

Erlägger man dessutom verksamhetsavgiften kan man medfölja på klubbturer exempelvis till Vätterns skärgård, man har tillgång till föreningens Gym, och möjlighet till kajakträning i Gustavsvik under vinterhalvåret mm.

OBS. Säkerhetskrav finns att deltagarna är simkunniga och använder flytväst under paddlingen.

ÖKF:s instruktörer är utbildade enligt Kanotförbundets EPP.

Kurserna är kvällstid kl 18:00-21:00 och de genomförs på Svartån med samling vid kanotföreningens lokaler i Skebäck. 

Kursdatum 2026:

Ti 12/5

To 21/5

Ti 26/5

To 4/6

Anmälan: anmäl dig via denna länk.

Nedan följer beskrivning av kursinnehållet för introduktionskurs. Efter godkänd kurs får paddlaren ett vitt paddelpass enligt Svenska kanotförbundets normer.

Upptäck paddlingen!

Precis som rubriken skvallrar om handlar den vita nivån om att upptäcka paddlingen och få en första positiv introduktion till att paddla kanot. Nedan följer de moment och kunskapskrav som ingår på introduktionsnivån.

Teknik

• Lyfta, bära och lägga i kanoten
• I- och urstigning
• Balans
• Paddling- grundläggande teknik

Progression – att prova på

• Paddla baklänges
• Ställa in utrustningen

Säkerhet

Kanotisten bär flytväst i rätt storlek och på rätt sätt. Vidare ska kanotisten, själv eller med hjälp, ta hand om kanot, paddel och eventuell annan utrustning.

Miljö och uppförande

Kanotisten respekterar alltid naturen, lämnar platsen utan spår samt förstår betydelsen av att paddla flera tillsammans.